调理男性早泄的有用方法是什么?

　　在夫妻生活的时候还没有接触到或者是刚刚接触女方的外阴部位，又或者是插入到阴道后抽动的时间比较短暂，还没有达到性欲的高潮就已经完成泄精了，随后就会疲软。可伴随着焦虑、精神抑郁或是头晕、神疲乏力、记忆力减退等全身出现的症状，这就是早泄。调理男性早泄的有用方法是什么?

　　1、节房事，戒自慰：长期房事过度，沉浸于色情，频繁自慰导致精神疲乏，是导致阳痿、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性部位得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有用措施。

　　2、注意婚前性教育和性指导：掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性-交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　3、戒烟酒：长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响的血液循环，影响性反应的产生。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中睾丸酮降低，一半以上的人出成都好的医院看男科现阳痿或不育。

　　4、谨慎用：中和西都会产生相应疗效，但是需要根据不同体质和病因针对性下，盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。所以男性朋友如果有早泄现象应该先到正规医院查明病因，在专科医生的指导下用，避免出现自己花钱买伤害身体健康。

　　5、提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积及从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。如打太及拳、散步、气功等均有益于自成都好的医院看男科我心身健康和精神调节。

　　美好的性生活对于夫妻双方来说是非常重要的，可是早泄的出现却让这一切无法得到安全的，早泄带给男性们的伤害是无穷无尽的，因此，对于早泄这种疾病男性们一定要及时的去发现它，而且一定要及时的去治疗它。